牛蒡茶怎样喝 牛蒡茶也有副作用

牛蒡茶怎样喝 牛蒡茶也有副作用

【导读】牛蒡茶怎样喝比较好？牛蒡茶的功效虽然很多，但是牛蒡茶的副作用也是不能疏忽的，那末牛蒡茶怎么喝才是最好的？接下来就来看看牛蒡茶的喝法。

牛蒡茶怎样喝

冲泡方法：取牛蒡茶茶片3-5克，用开水冲泡2-3分钟便可饮用，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡，效果更佳。大家还可加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用。1泡牛蒡茶可以反复冲泡屡次直至无味，但不可一次冲泡过浓。冲泡前没必要再清洗以防营养流失。注意，牛蒡茶不宜冷饮，否则会引发腹泻，所以冲泡之后也最好趁热喝。牛蒡茶不可与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉效果更好哦!

正确饮用量：每天5-8克(大概小圆片7到8片)。便秘者、减肥者可酌情增加。

牛蒡茶的宜忌人群

牛蒡茶常人都能喝，而且由于性质温和，所以老少皆宜，一家人都能饮用。原则上来是牛蒡茶是没有不适合喝的人，但是也有一些朋友体质特殊，可能喝了会有不良反应，这都是不能绝对判定的。建议大家在饮用前最好还是先了解一下牛蒡茶的宜忌人群分别有哪些。

牛蒡茶怎么喝

适合人群：牛蒡茶含有一种非常特殊的营养叫“菊糖”，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达、增强体力的食物，特别合适糖尿病患者食用;牛蒡茶中的多种维生素和矿物质，可作为病中或病后体弱患者的补益茶饮;牛蒡茶含有一种能增进大肠蠕动的膳食纤维，特别合适便秘、痔疮和直肠癌患者饮用;牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，爱漂亮的女性无妨尝试一下;高血压高血糖人士可以饮用，但最好在医师指导下控制饮用量。

禁忌人群：女性朋友在经期间不宜喝牛蒡茶;虚寒型体质、容易腹胀腹泻的人，更要慎喝牛蒡茶，因为牛蒡茶通便的效果极佳，而且很快就能见效，所以这类人群饮用可能会加重腹泻的症状。

推荐浏览：

牛蒡茶可以减肥吗 牛蒡茶怎样喝减肥

牛蒡茶的副作用 牛蒡茶适合哪些人群

牛蒡茶能壮阳吗 牛蒡茶的功效

黑茶的种类 黑茶当心这些忌讳

干细胞有什么作用北京治肿瘤那些医院比较好输干细胞有什么作用哪家医院干细胞治疗肝癌