能清除体内垃圾的食品

能清除体内垃圾的食品

能清除体内垃圾的食品 健康知识

医学研究发现，人体所患的过敏性能衰退以致癌症等疾病都与体内器官血液等所遭到多种污染毒害有关。有的遭到有害气体粉尘与金属微粒的腐蚀；有的遭到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉遭到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境水源的污染的日益严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的"垃圾"污染物资，在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢？这里介绍以下几种食品，以供参考：

一动物血 健康常识

常食动物血， 如鸡鸭鹅猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘有害金属微粒产生化学反应，使其成为不容易为人体所吸收的废物而排出体外。 　　健康常识

2菌类食品 生活小常识

常食菌类食物，诸如香菇花菇蘑菇黑木耳等，因这些菌类食品有着清洁血液解毒增强免疫性能和抑制癌细胞的作用，常常食用，可有效地清除体内污物。

3豆类汤 健康知识

常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行12经络，善解诸毒，是一种很好的增进体内诸毒排泄的食品。 健康之路

四海藻类食品 生活小常识

常吃海藻类食物，如海带紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物资随同大便排出人体，从而减少放射性物资在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 生活小常识

5鲜果汁蔬菜汁

常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于消除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。 健康知识

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