喝点酸奶预防牙周病和牙齿脱落

喝点酸奶预防牙周病和牙齿脱落_

 

专家表示，牙周病是一种慢性细菌感染性疾病，会引起牙床萎缩和牙齿脱落，除了勤刷牙和用牙线清洁牙齿外，能够有效缓解这一疾病的方法比较有限。以前传统一直认为，食用大量乳制品的人患牙周病的几率较低，但未发现哪种乳制品的作用最突出。日本研究人员通过对 942 名年龄在 40 岁至 79 岁之间的男性和女性进行了调查，主要对他们所患牙周炎的严重程度以及摄入的牛奶、奶酪和乳酸类食品量进行评估。最后发现，弥漫性重度牙周炎患者所摄入的乳酸类食品量比局限性轻度牙周炎患者少。

专家还介绍，与那些自称从不吃乳酸类食品的人相比，每天摄入酸奶或其他乳酸饮品 55 克或更多的人有严重牙周病症状的较少，所以劝市民，虽然不用刻意去喝酸奶，但在生活中应知道这项最新成果。

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